Curso Gratis – Cómo afrontar Crisis Emocionales

Una crisis emocional, es un estado temporal de agitación, trastorno o desorganización, en el que nos vemos desbordados a la hora de afrontar una situación o problema.

Se produce cuando percibimos que los métodos que utilizamos usualmente para afrontar problemas no son suficientes, por lo que experimentamos inadaptación e insatisfacción.

Crisis emocional: tristeza, enfados, miedos, abandono, etc.

Mental: no saber, falta de reflexión, pérdida de objetivos, confusión etc.

¿Qué no hacer?

  • Ofrecer algo que no puedas cumplir.
  • Evitar silencios son importantes para la persona para pensar y sentir.
  • Sentirse inútil o frustrado.
  • Mostrar ansiedad.
  • Dar respuestas, ya que debes proporcionar tiempo para reflexionar.
  • Permita el enojo u hostilidad.
  • Presione al hablar.
  • Intentar progresar demasiado rápido en el proceso de la intervención en crisis.
  • Mostrarse moralista o sermonear.
  • Mostrar lástima o paternalismo.
  • Esperar que la víctima reaccione.

¿Qué sí hacer?

  • Escuchar atentamente.
  • Ser cortés, honesto y empático.
  • realista.
  • Ser objetivo.
  • Favorecer la dignidad y libertad.
  • Para que las víctimas trabajen sus problemas.
  • Favorecer la confianza y la seguridad.
  • Estar alerta sobre las oportunidades de dar.
  • Fuerzas de la persona.
  • Aceptar el derecho de los afectados de sentirse así.
  • Realice preguntas afectivas, empáticas y respetuosas.
  • Pide una retroalimentación y/o clarificación de la información que se obtiene.
  • Puede referirlo a profesionales especializados (psicólogos).
  • Ser respetuosos con las creencias religiosas.

Aprende más Aquí.

En algún momento de nuestras vidas se pueden presentar, crisis vitales, propias de la evolución y circunstanciales o inesperadas, que de manera súbita cambian nuestra percepción sobre el mundo. Aquí te enseñamos cómo afrontarlas y superarlas.

Descripción del Curso

Abordar y aplicar de manera idónea los principios generales de la intervención primaria en crisis, en cualquier ámbito de la vida, que vinculen habilidades cognitivas y emocionales  básicas. Desde un enfoque diferencial que contribuya a la formación de profesionales integrales capaces de manejar de forma adecuada una situación de crisis, sea propia o de extraños.

Detalles de Curso

Dificultad: Básico

Impartido por: Victor Salgado

Duración: 2 Minutos

Alumnos: 635

Valoración: 3.5/5

Temas de Curso

  • Introducción sobre las crisis humanas

Sobre Tutellus

Tutellus es la plataforma colaborativa de Educación online más relevante del mundo.

Nuestro producto combina diseño, simplicidad y tecnología, resultando una experiencia sencilla, social y divertida.

Tutellus opera en la actualidad en más de 160 países, formamos una Comunidad de más de 500.000 alumnos y desarrollamos el producto desde Madrid, España.

¿Los cursos son gratis?

En Tutellus hay cursos gratis y cursos de pago. Pero los cursos gratis sí, efectivamente son gratis.

¿Cómo me apunto a un curso?

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¿Cómo sé si un curso es gratis o de pago?

Porque lo indicamos en la propia página del curso, tanto si es gratis como si tiene precio.



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